Udendørs sex er ikke en spontan affære. Det indebærer planlægning og forberedelse. Hvis du vil have mest muligt ud af det, kan du prøve disse tip. Du kan blive overrasket over resultaterne. Du vil se, hvorfor det er godt for dit helbred, reducerer stress og reducerer risikoen for prostatakræft.
Godt for din seksuelle sundhed
Udendørs seksualitet er en glimrende måde at forbedre din generelle seksuelle sundhed på. Udendørs seksuel aktivitet kan være en fantastisk måde at tilbringe kvalitetstid med din partner, samtidig med at risikoen for at få seksuelt overførte sygdomme (STD’er) reduceres. Der er mange sundhedsmæssige fordele ved udendørs seksualitet, herunder den øgede komfort, du og din partner vil føle under sex.
Udendørs tilbyder også en stor kilde til D-vitamin, hvilket er afgørende for god seksuel sundhed. Det kan også hjælpe med at beskytte dig mod en række infektioner. Nogle kønssygdomme kan overføres gennem vaginal, oral eller analsex. Hvis du eller din partner er i fare for at udvikle en STI, skal du bruge kondomer eller tanddæmninger under seksuel aktivitet. Det er også vigtigt at vaske dine hænder grundigt, før du starter nogen seksuel aktivitet.
At være fysisk aktiv vil forbedre cirkulationen, hvilket er afgørende for en sund seksuel reaktion. Derudover vil god cirkulation bidrage til at reducere risikoen for erektil dysfunktion hos mænd. At komme udendørs forbedrer også din styrke og fleksibilitet, som er afgørende i mange sexstillinger.
Sænker risikoen for prostatakræft
Udendørs seksualitet kan sænke risikoen for prostatakræft. Nylige undersøgelser har vist, at prostatakræft er mere almindelig blandt afroamerikanske mænd end hvide mænd. Risikoen for prostatakræft stiger med alder, etnicitet og genetik. Der er dog ingen endelige beviser til støtte for dette. Undersøgelsen er foreløbig, og der er behov for mere forskning for at bekræfte resultaterne.
Denne undersøgelse viste, at udendørs seksuel aktivitet, især udendørs seksuel aktivitet, kan sænke risikoen for prostatakræft hos unge mænd. Forskerne studerede en gruppe på 431 mænd, der udviklede prostatakræft, før de fyldte 60 år. Undersøgelsen omfattede også en gruppe på 409 mænd, der ikke var ramt af sygdommen. Forskerne indsamlede data fra disse mænd over flere år. Disse data omfattede oplysninger om seksuelle aktiviteter, herunder samleje og onani, i 20’erne og 30’erne.
Prostatakræft er arvelig, så hvis du har en far eller bror med prostatakræft, er du mere tilbøjelig til at udvikle det selv. Men selv hos mænd uden familiehistorie kan du sænke din risiko ved at ejakulere oftere. Mens den nøjagtige mekanisme ikke er kendt, mener forskere, at den øgede hyppighed af ejakulation kan reducere risikoen for prostatakræft.
Udendørs seksualitet er en glimrende måde at forbedre din generelle seksuelle sundhed på. Udendørs seksuel aktivitet kan være en fantastisk måde at tilbringe kvalitetstid med din partner, samtidig med at risikoen for at få seksuelt se hvor du kan dyrke sex i det fri overførte sygdomme (STD’er) reduceres. Der er mange sundhedsmæssige fordele ved udendørs seksualitet, herunder den øgede komfort, du og din partner vil føle under sex.